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乳酸菌饮品相信大家都有喝过，主要作用是促进人体对蛋白质的吸收，帮助消化等，可能有些小伙伴正一边喝着某力多一边在看文章。对于它能吃这件事应该是没有异议的，但其实乳酸菌还有另一个重要的作用——养肤。
乳酸菌是一种益生菌，能将碳水化合物发酵成大量乳酸，这类细菌物种多样性丰富，但是基本都是人体必不可少的，具有重要生理功能的菌群，广泛分布在口腔及肠道中，构成特定区域正常微生物的菌群。由于乳酸菌种类丰富，所以在人体内发挥的作用也是多种多样。有大量研究资料表明，乳酸菌能调节胃肠道吸收，维持菌落平衡，并刺激特异性免疫应答，改善人体免疫能力......总之就是好处多多。
乳酸菌能起到什么样的护肤作用？
乳酸菌作用于肌肤表面时，能为皮肤有益菌创造良好的生长环境，够影响肌肤的微生物群，进而使肌肤保持一个平衡的状态，缓解出现的各种问题，达到护肤的作用，主要体现在这几方面：
①消炎杀菌
乳酸菌发酵提取物可以促进肌肤上的菌群形成良好的生态圈，有效抵御有害菌对皮肤的入侵，调节肌肤pH值。
②软化角质层
乳酸菌能软化肌肤老化的角质，去除死皮，具有很好的光滑嫩肤效果，能有效抗初老。
③美白
乳酸菌有一定的抑制黑色素生成作用，同时能控制油脂分泌，维持肌肤正常状态，起到美白的效果。
随着“微生态护肤”的兴起，各大护肤品牌都纷纷入局，“乳酸菌护肤”就是其中典型的代表，雅诗兰黛、自然堂等大牌都创立专门的团队进行研究，并推出了相关产品，在市面上赢得了不少的关注，相信随着研究的深入，会有更多优质产品面世，大家拭目以待。
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